妊娠するために基礎体温から排卵日を

あなたが妊娠を望む場合、精子に受精能力があるのは約３日間。

排卵の３日前からの後の１日にかけての５日間が最も妊娠しやすい時期ということがわかります。
さらに、排卵日の後に高温期が21日以上続き、生理が起らない場合には、妊娠している可能性があることもわかります。

まずは、基礎体温を正確に記録することからはじめましよう。
もしも、あなたの基礎体温曲線が標準と大きく異なる場合は、基礎体温表を持参して、医師に相談してみましょう。